Cinco minutos de exercícios em casa são suficientes para perder peso e entrar em forma? Agora sim! Conheça o aparelho de ginástica Genis 5 Minutes Pro! Uma verdadeira academia particular que tonifica, modela e transforma o seu corpo do jeito que você sempre sonhou.

Conheça o aparelho de Ginástica Genis 5 Minutes Pro

São três equipamentos em um para você se exercitar e colocar o corpo todo em movimento: abdominal, remo e ginástica para que você tenha sempre um treino completo e alcance os melhores resultados.

Genis 5 Minutes Pro: modos especiais para treinos diferentes

Modo abdominal

Com o modo abdominal, seu movimento de flexão reversa de grande amplitude cria uma explosiva ação muscular. E quando os quadris sobem, o aparelho para ginástica 5 Minutes PRO isola totalmente o bumbum e os músculos das coxas. Este movimento angular de grande amplitude multiplica os resultados com uma considerável redução do tempo de treino.

Seus dois níveis de inclinação permitem movimentar o corpo em diferentes níveis de intensidade e trabalha todas as regiões: ombros, abdômen, bumbum, pernas e braços.


Modo ginástica

No modo ginástica você garante uma poderosa combinação de exercícios para fortalecer os membros superiores com maior eficiência e ainda alcança os resultados que sempre sonhou.


Modo remo

O modo remo conta com dois tipos de exercícios para você ter ainda mais possibilidades! De frente, você exercita peito, costas, ombros, bíceps e pernas. E na remada invertida você exercita costas, tríceps, ombro e peito.

Tudo isso com a sua poderosa Bord Cord com dois níveis de tensão: normal e forte, para você se desafiar e atingir resultados ainda mais rápidos! Dessa forma, Genis 5 Minutes Pro é também um aparelho de remo indispensável para um treino diário versátil.

Acompanhe seu treino indoor

Você acompanha todo seu treino através do seu moderno visor digital com contagem total de exercícios, contagem da série, tempo de exercício e calorias perdidas.

Acompanhe seu avanço a cada treino e torne os exercícios muito mais motivadores e desafiadores!

Aparelho de ginástica Polishop Genis 5 Minutes Pro

Compacto, 5 Minutes PRO é um aparelho de ginástica completo: a academia dobrável que não ocupa espaço para você se exercitar, perder peso, diminuir medidas e conquistar o corpo que sempre sonhou, sem sair de casa!

Portanto, o aparelho de ginástica multifuncional 5 Minutes PRO é uma inovação com tecnologia e qualidade Genis, a marca de home fitness da POLISHOP, que traz soluções criadas para te inspirar e fazer você chegar mais longe!

Perguntas frequentes

Para que serve o aparelho de remo?

A remada tem diversos benefícios para o corpo e para a mente. Fácil de fazer, este exercício ajuda a emagrecer, trabalha a parte aeróbica e possui baixo impacto, ou seja, oferece menos riscos de lesões durante o treino. Além disso, como qualquer exercício físico, ele atua também diretamente na redução do estresse do dia a dia.

Que músculos trabalha o remo?

O remo fortalece os músculos dos braços e ombros, músculos abdominais, músculos das costas, além de ajudar a desenvolver melhor os músculos das pernas e estimular o coração.

Quanto tempo de remo para emagrecer?

De acordo com estudos, uma pessoa com cerca de 84 quilos pode queimar até 377 calorias durante 30 minutos de remo em ritmo intenso, algo como 12,5 calorias por minuto.

Para que serve o aparelho para fazer abdominal?

O aparelho para fazer abdominal ajuda a queimar gordura na região da barriga, com movimentos específicos para o abdômen. Mesmo assim, o aparelho de abdominal ainda ajuda a tonificar diversos outros músculos pelo corpo, isso por conta dos movimentos realizados durante o uso do equipamento.